伊之助ボディになるまで毎日『腹筋ローラー』を100回する365日目

腹筋ローラーを使う人 健康・美容・医療

　サラリーマンの伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー（@InosukeWorkout）さん（33歳）が、自分の体重を利用して腹筋を鍛える『腹筋ローラー』（アブローラー）を毎日100回往復させて365日経った光景です。
　何かをずっと続けることは難しいですが、一年毎日続けて、結果を出しています。正に「継続は力なり」です。
Translated from Japanese by Google
It’s been 365 days since the abdominal muscle roller (@InosukeWorkout) (33 years old) reciprocates the “abdominal muscle roller” (ab roller) 100 times a day to train the abdominal muscles using his own weight until he becomes a salaryman Inosuke body. It is a sight.
It is difficult to keep doing something all the time, but I keep getting results every day of the year. It is exactly “continuation is power”.

[Twitter] 365日目 通算 膝コロ 22,920回 立ちコロ 13,037回 1日目 70.1kg 365日目 57.0kg…

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