美容部員のくらら（@FeriRam86706599）さんが紹介する、便秘や浮腫みの改善になるストレッチ体操の様子です。
股関節を和らげる効果は期待できるかもしれませんが、個人差があることを踏まえて、あまり無理をしないようにしましょう。この姿勢は、ある程度の柔軟性が必要かも…
ちょ、まって、携帯触ってる人みんな今すぐこの体勢とって。股関節の老廃物ドバドバ流れてう○ちも快便、浮腫みもぶっ飛び、顔色ももはや生き返る。浮腫みにはカリウム摂れって言われてるけど、もういらん。（いる）w pic.twitter.com/9MMXe0OE6Y
— くらら🩰 (@FeriRam86706599) March 14, 2025
[X] ちょ、まって、携帯触ってる人みんな今すぐこの体勢とって。股関節の老廃物ドバドバ流れてう○ちも快便、浮腫みもぶっ飛び…